강동구 소식 23년 10월 네번째
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강동구 소식 23년 10월 네번째

by 루이네집 2023. 10. 26.
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'건강한 생활습관은 일찍 형성하는게 중요해요'

전자담배는 괜찮다?시작도 마세요

성장 중인 청소년기의 흡연은 성인보다 건강에 미치는 영향이 크다. 그럼에도 불구하고 흡연 연령이 점점 낮아지고, 청소년들 사이에'전자담배는 상대적으로 무새하다;는 인식이 확산되고있다.

이에따라 강동구 보건소는 찾아가는 학교 흡연예방교육, 학교 주변 통학로 금연거리 지정, 반려견순찰대와 함계 담배꽁초 플로깅 및 금연 캠페인 등' 청금만금(청소년 금연이 만인의 금연)' 사업을 실시하고 있다.

https://health.gangdong.go.kr/health/site/main/content/GD60030300

 

강동구 보건소

주무관 박상영 02-3425-6683 산모신생아건강관리, 영유아사전예방적건강관리지원,산후조리원,모유수유,임신신고, 취학전 아동 실명예방사업, 고위험임산부의료비지원, 청소년임산부의료비지원,

health.gangdong.go.kr

아동비만 예방하는 움직이는 교실

아동,청소년기 비만의 약 80%는 성인기 비만으로 이행하므로 이 시긴의 건강습관 관리는 매우 중요하다. 구는 201년에'움직이는 교실' 시범사업을 시작한 바 있으며 올해부터 장애아동 특수학교에'신체활동 Zone'을 조성하고 '방과 후 운동교실'을 지원하는 등 아동들 간의 건강 격차 개선에 힘쓰고 있다.

https://health.gangdong.go.kr/health/site/main/content/GD60030300

 

강동구 보건소

주무관 박상영 02-3425-6683 산모신생아건강관리, 영유아사전예방적건강관리지원,산후조리원,모유수유,임신신고, 취학전 아동 실명예방사업, 고위험임산부의료비지원, 청소년임산부의료비지원,

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"산뜻한 산책로 걸으며 혈액순환과 뇌 기능 촉진하세요"

걷기운동은 혈액순환과 뇌 기능을 촉진하고 골다공증 예방에도 좋다. 최근 새로 정비하여 걷기 더 좋은 길로 거듭난 산책로를 걸으며 건강을 챙기자. 고덕산에는 신규 화장실을 설치하여 주민 편의를 높였고 벌말근린공원은 전 구간 경화토 포장, 명일근린공원에는 데크길과 휴게쉼터를 조성 중입니다. 허브천문공원에도 연말까지 무장애 데크길이 조성된다.

위치 환황
벌말근린공원(강일동 100번지) 경화토 포장, 데크 산책로
명일근린공원(상일동 산 57-6번지 외) 데크길, 휴게쉼터 등(23.11)
허브천문공원(둔촌동 산86번지) 무장애 데크길 조성(23.12)
고덕산(가재골마을 인근) 화장실 설치

원터근린공원 맨발걷기 길

최근 땅과 직접 접촉하여 인체의 근원적 치유력을 회박하는 어싱(Earthing),일명 맨발 걷기가 열풍이다

원터근린공원 맨발걷기 길 팁은 걷기전,간단한 준비운동을 한다,걸을때는 눈앞 1~2M의 지면을 응시한다

발걸음을 똑바로 수직으로 디디며 걷는게 좋다, 풀숲에는 맨발로 절대 들어가지말것

경사면을 내려올때는 몸을 지탱해서 내려가야된다. 파상풍 예방접종을 하는게 좋다

https://www.gangdong.go.kr/web/newportal/office/PuReunDoSiGwa

 

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